مدت‌هاست که خواب بی‌کیفیت یا ناکافی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) مرتبط دانسته می‌شود. پژوهش جدید نیز این ارتباط را بررسی کرده و نشان می‌دهد که ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه می‌تواند میزان مناسبی برای کاهش خطر زوال عقل باشد.
این خبر از انتخاب نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.
خواندن متن کامل در انتخاب ↗