ورزش در دوران بارداری، در صورتی که بارداری بدون مشکل خاصی باشد و فعالیت متناسب با شرایط فرد انتخاب شود، می‌تواند برای سلامت مادر مفید باشد. پیاده‌روی، شنا، یوگای بارداری و فعالیت‌های با شدت متوسط از گزینه‌های مناسب هستند.
این خبر از انتخاب نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.
خواندن متن کامل در انتخاب ↗