ارتباط میان پیاده‌روی سریع‌تر و طول عمر بیشتر
مهر/ سرعت قدم‌زدن‌های روزانه‌تان می‌تواند نشانگر طول عمر شما باشد. در مطالعه‌ای جدید، مشخص شد افرادی که با گام‌های سریع‌تری راه می‌روند، کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. پژوهشگران گزارش دادند که سرعت بالاتر در پیاده‌روی و تعداد گام‌های بیشتر در دقیقه، هر دو با کاهش خطر مرگ‌ومیر (به هر علتی) مر