پرش به محتوای اصلی

ترکیب سیب و ادویه محبوب؛ معجزه ای برای کاهش قند خون

همشهری آنلاین
ترکیب سیب و ادویه محبوب؛ معجزه ای برای کاهش قند خون

یک سیب متوسط حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات دارد، اما فیبر موجود در آن سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد. پژوهش‌ها همچنین از اثر احتمالی دارچین بر کنترل قند خون خبر می‌دهند؛ هرچند مقدار مورد استفاده در مطالعات معمولاً بسیار بیشتر از مقدار مصرف روزمره بوده است.

این خبر از همشهری آنلاین نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.

خواندن متن کامل در همشهری آنلاین ↗
ترکیب سیب و ادویه محبوب؛ معجزه ای برای کاهش قند خون