پرش به محتوای اصلی

بهترین زمان مصرف ویتامین دی؛ روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم؟

همشهری آنلاین
بهترین زمان مصرف ویتامین دی؛ روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم؟

بهترین زمان مصرف ویتامین D در پاییز معمولاً اوایل تا اواسط پاییز است؛ چون سطح این ویتامین پس از اوج تابستان به‌تدریج افت می‌کند. در این مطلب می‌خوانید چه کسانی به مکمل نیاز دارند، چه عواملی زمان شروع را تغییر می‌دهد و دوز ایمن چقدر است.

این خبر از همشهری آنلاین نقل شده است. متن کامل و حقوق آن متعلق به منبع اصلی است.

خواندن متن کامل در همشهری آنلاین ↗
بهترین زمان مصرف ویتامین دی؛ روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم؟