یک ترند ورزشی برای دفع سموم؛ پیادهروی لنفاوی واقعاً مؤثر است؟
«پیادهروی لنفاوی» یکی از ترندهای تازه سلامت در شبکههای اجتماعی است که بر حرکت بیشتر دستها، صاف نگه داشتن بدن و تنفس عمیق تأکید دارد.
تازهترین خبرهای ۲۵ منبع خبری ایران. تیتر و خلاصه هر خبر به همراه لینک منبع اصلی نمایش داده میشود.
برچسب: قلب حذف
«پیادهروی لنفاوی» یکی از ترندهای تازه سلامت در شبکههای اجتماعی است که بر حرکت بیشتر دستها، صاف نگه داشتن بدن و تنفس عمیق تأکید دارد.
هنگامی که جریان خون به بخشی از عضله قلب کاهش می یابد یا مسدود می شود، ممکن است درد علاوه بر قفسه سینه، در شانه، بازو، پشت، گردن یا فک نیز احساس شود. این درد گاهی بدون ناراحتی واضح در قفسه سینه بروز می کند.
در حمله قلبی، جریان خون به بخشی از عضله قلب کاهش می یابد یا قطع می شود و ممکن است به بافت قلب آسیب دائمی وارد شود. خاموش بودن علائم به معنای خفیف بودن آسیب نیست. این وضعیت می تواند خطر مشکلات بعدی، از جمله نارسایی قلبی، را افزایش دهد.
آنژیوگرافی عروق کرونر ممکن است در شرایطی مانند درد قفسه سینه مشکوک به بیماری قلبی، نتایج غیرطبیعی برخی آزمایش های قلب، احتمال بالای انسداد عروق کرونر یا بعضی موارد حمله قلبی توصیه شود.
شلغم با داشتن ویتامین C، فیبر و پتاسیم، به تقویت سلامت عمومی بدن، بهبود گوارش و حفظ سلامت قلب کمک میکند. این سبزی کمکالری را میتوان خام یا پخته مصرف کرد.
مطالعات تازه نشان داده است که مهار یک آنزیم خاص در بدن به کاهش تشکیل بافت اسکار در قلب پس از حمله قلبی کمک میکند و بدینوسیله توانایی قلب برای پمپاژ خون را حفظ مینماید.
پژوهشگران دستگاهی کوچک برای تحریک الکتریکی اعصاب گوش را آزمایش کردهاند که ایمنی استفاده خانگی آن تایید شده اما اثربخشی آن در کاهش فشار خون هنوز به بررسیهای بیشتر نیاز دارد.
اگر بتوان دارو را بهجای پخششدن در سراسر بدن، به طور مستقیم به محل عفونت در قلب رساند، چه تغییری در درمان بیماریهای خطرناک ایجاد میشود؟ پژوهشگران در تلاش هستند با کمک روباتهای بسیار کوچک، راه تازهای برای رساندن دارو به بافتهای دشوار در دسترس قلب پیدا کنند.
تخمه کدو سرشار از منیزیم، پتاسیم، آرژنین و چربیهای غیراشباع است؛ مواد مغذیای که میتوانند در تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق نقش داشته باشند. متخصصان توصیه میکنند برای بهرهمندی از فواید این دانه، نوع خام یا بدون نمک آن را انتخاب کنید.
رباتهای کوچکی توسعه یافتهاند که میتوانند درمان چند هفتهای عفونت قلب را به یک روز کاهش دهند.
پوشش در ۲ منبع دیگربرای حفظ سلامت قلب، نه لازم است همه غذاهای مورد علاقه مان را کنار بگذاریم و نه می توانیم با ورزش کردن، آثار تغذیه ناسالم را کاملا جبران کنیم. بعضی باورهای رایج درباره کلسترول، تخم مرغ، گوشت قرمز و داروهای کاهنده کلسترول هم دقیق نیستند و اصلاح آن ها می تواند به تصمیم گیری بهتر برای مراقبت از قلب کمک کند.
شلغم با داشتن ویتامین C، فیبر و پتاسیم، به تقویت سلامت عمومی بدن، بهبود گوارش و حفظ سلامت قلب کمک میکند. این سبزی کمکالری را میتوان خام یا پخته مصرف کرد.
ایسنا/ اسپیسایکس امروز ۲۸۶۰ کیلوگرم محموله را به ایستگاه فضایی بینالمللی ارسال میکند. کپسول باری بدون سرنشین دراگون شرکت اسپیسایکس قرار است امروز، ۱۳ اکتبر، ساعت ۶:۳۳ صبح به وقت منطقه شرقی آمریکا (۱۴:۰۳ به وقت ایران) به فضا پرتاب شود. شرکت اسپیسایکس قرار است صبح سهشنبه، ۱۳ اکتبر، تازهترین مام
پوشش در ۲ منبع دیگراسیدهای چرب امگا 3 در عملکرد سلول ها نقش دارند. دو نوع مهم آن، EPA و DHA، بیشتر در ماهی های چرب مانند ساردین، سالمون و خال مخالی یافت می شوند. نوع گیاهی امگا 3، یعنی ALA، در گردو، دانه چیا، بذر کتان و روغن کانولا وجود دارد.
از ۲۰ مهر، آموزش احیای قلبی در دبیرستانهای منتخب کشور آغاز میشود؛ طرحی مشترک میان وزارت بهداشت، سازمان اورژانس و وزارت آموزش و پرورش که با آموزش صحیح فشردن قفسه سینه، دانشآموزان را برای نجات بیماران دچار ایست قلبی تا رسیدن نیروهای امدادی آماده میکند.
مطالعه روی یک میلیون و ۴۰۰ هزار بزرگسال نشان میدهد بیش از یکسوم آنها فشار خون بالا دارند و نزدیک به دوسوم آنها از بیماری خود بیخبرند.
پوشش در ۳ منبع دیگرسلامت قلب فقط به ورزش کردن یا نداشتن سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی وابسته نیست؛ آنچه هر روز در بشقاب خود قرار میدهیم نیز میتواند در حفظ سلامت عروق و کنترل فشار خون و چربی خون نقش مهمی داشته باشد. ماهیهای چرب، گردو، جو دوسر، حبوبات، روغن زیتون، سبزیجات برگسبز و میوههای تازه از جمله مواد غذایی هستند که میتوانند بخشی از یک الگوی غذایی مفید برای قلب باشند.
افرادی که بعدها دچار نوعی مشکل قلبیعروقی شدند، تا یک دهه پیش از آن نیز نتایج ضعیفتری داشتند، ضعف جسمانی بیشتری را تجربه کردند، تواناییهای کلی آنان پایینتر بود و سلامت جسمی تاثیر بیشتری بر زندگی روزمرهشان گذاشته بود.
پوشش در ۲ منبع دیگرتب روماتیسمی که نتیجه عفونتهای استرپتوکوکی درماننشده است، میتواند باعث آسیبهای ماندگار به دریچههای قلب شود.
تب روماتیسمی یکی از علل شناخته شده آسیب دریچه های قلب است. این بیماری می تواند پس از برخی عفونت های استرپتوکوکی درمان نشده یا ناکافی ایجاد شود و در مواردی به آسیب پایدار دریچه ها منجر شود.